Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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64,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1677 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 53,43g | Kohlh: 251,31g.
Frühstück: Muesli (Dried Fruit and Nuts), Whole Wheat Bread. Mittagessen: Heinz Tomato Ketchup, Sweet Red Peppers, Cheese, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Whole Wheat Bread. Abendessen: Whole Wheat Bread. Snacks/Sonstiges: Green Tea, White Chocolate, Muesli (Dried Fruit and Nuts). mehr...
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1904 kcal
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Bewegung:
Laufen - 11 Km/h - 29 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 31 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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memeingthroughlife's Gewichtsverlauf
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