Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1029 kcal
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Fett: 53,40g | Eiw: 60,19g | Kohlh: 74,00g.
Frühstück: Dani Postre, Doña Paisa Arepa. Mittagessen: Cheetos Trisitos. Abendessen: Dani Postre, Doña Paisa Arepa, Van Camp's Atún en Aceite de Oliva. Snacks/Sonstiges: Ramo Donas Chocolate. mehr...
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1766 kcal
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Bewegung:
TRX - 30 Minuten, Ergometer - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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a.lopez12's Gewichtsverlauf
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