Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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74 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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2567 kcal
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Fett: 48,94g | Eiw: 177,98g | Kohlh: 349,90g.
Frühstück: Bimbo Pan Cero Cero, San Juan Claras de Huevo, Jif Crema de Cacahuate, Optimum Nutrition Performance Whey Isolate, Quaker Hojuelas de Avena Natural (30g). Mittagessen: Verde Valle Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Dymatize Nutrition Super Mass Gainer. Abendessen: Bimbo Pan Cero Cero, FUD Pechuga de Pavo Virginia, Branli Granola Anti-Oxidante, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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jose_luis897's Gewichtsverlauf
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