Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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74,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1667 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 120,76g | Kohlh: 183,96g.
Frühstück: Noci, Conad Le Sfogliatine, Pesca. Mittagessen: Pesca, Fesa di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Bianco, Pesto, Barilla Pasta. Abendessen: Uva, Peperone Rosso Dolce, Esselunga Fagioli Cannellini, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Sonstiges: Consilia Gallette di Mais Bio, Bresaola. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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a.massimo97's Gewichtsverlauf
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