Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 März 2012
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66,7 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1394 kcal
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Fett: 52,99g | Eiw: 50,67g | Kohlh: 203,46g.
Frühstück: almonds, dried blueberries, almond milk', kashi. Mittagessen: unsweetened jam, sunflower seed butter, Dr Kracker, apple, clementine, dandelion. Abendessen: banana, blueberries, protein powder, pumpkin seeds. mehr...
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2133 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 10 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 4 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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pregograzia's Gewichtsverlauf
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