Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2017
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137,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 47,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1333 kcal
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Fett: 99,51g | Eiw: 71,46g | Kohlh: 45,17g.
Frühstück: Sadia Queijo Prato Lanche. Mittagessen: Sprite Sprite Zero, Liza Maionese tipo Caseira, Ovo de Codorna, Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca). Abendessen: Sprite Sprite Zero, Liza Maionese tipo Caseira, Sadia Linguiça Fininha, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Ovo de Codorna. Snacks/Sonstiges: Morangos, Sadia Queijo Prato Lanche, Brigadeiro de Colher. mehr...
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3762 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 20 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Silvanacandido's Gewichtsverlauf
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