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Better. Too much salt intake a couple of days ago
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133,8 kg
Bisher verloren: 53,1 kg.
Still to go: 20,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2017:
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1660 kcal
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Fett: 104,88g | Eiw: 141,18g | Kohlh: 28,19g.
Frühstück: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Safeway Homestyle Gravy, Meijer Diced Ham, Egg, Coffee (Brewed From Grounds), Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Butter. Mittagessen: Buffalo Wild Wings Traditional Wings, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Tomatoes, Baby Carrots, Celery, Greggs Savory Ranch Dressing. Abendessen: Classico Creamy Alfredo Pasta Sauce, Chicken Breast, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Talking Rain Sparkling Ice - Peach Nectarine, Ruby Tuesday Fresh Grilled Zucchini. Snacks/Sonstiges: Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Black Tea, Great Value Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix, Water. mehr...
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3714 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 15,9 kg pro Woche
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BigC1972's Gewichtsverlauf
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