Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
91 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
1536 kcal
|
Fett: 56,54g | Eiw: 93,45g | Kohlh: 150,73g.
Frühstück: Verkade San Francisco Volkoren. Mittagessen: Kalkoen of Kipfilet (in Plakjes), AH Boeren Grof Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread Naturel. Abendessen: Linzensoep, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, AH Zilvervliesrijst Gekookt. Snacks/Sonstiges: Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jumbo Chocolade Puur, Jumbo Ongezouten Cashewnoten, Bolletje Goed Bezig Krokante Graanrepen Cranberry, Jumbo Dubbellikkers. mehr...
|
Verlust von 8,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|