Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2017
|
47,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2017:
|
2916 kcal
|
Fett: 138,23g | Eiw: 158,34g | Kohlh: 194,94g.
Frühstück: Варенье из Смородины, ВкусВилл Сырники без Сахара в Рисовой Обсыпке, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе, Избенка Сыр Адыгейский. Mittagessen: Zatecky Gus Пиво Светлое, Сливы, Салат из Помидоров и Огурцов, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Жареная Утка (Кожа не Съедена). Abendessen: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Салат из Помидоров и Огурцов, Zatecky Gus Пиво Светлое, Шашлык из Свинины. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|