Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
87,3 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
2875 kcal
|
Fett: 150,70g | Eiw: 166,40g | Kohlh: 218,60g.
Frühstück: Chobani Flip Salted Caramel Crunch. Mittagessen: Rubio's Fresh Mexican Grill Chicken Chopped Salad, Rubio's Fresh Mexican Grill Chipotle Orange Salad. Abendessen: Garbanzo Mediterranean Grill Mediterranean Garlic Sauce, Meijer Mediterranean Salad, HEB Traditional Hummus, Falafel King Beef Shawarma, Garbanzo Mediterranean Grill Chicken Shwarma (4 oz). Snacks/Sonstiges: Human Performance Network Athletic Greens Superfood Cocktail, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|