Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2017
|
60,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2017:
|
3176 kcal
|
Fett: 88,83g | Eiw: 109,55g | Kohlh: 476,02g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Kölln Blütenzarte Haferflocken, ESN Maltodextrin, ESN Designer Whey Protein - Chocolate, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren, Heidelbeeren. Mittagessen: Böhme Fruchtkaramellen, Landliebe Eiscreme Schokolade, Nudeln (Gekocht), ORO di Parma Tomaten Stückig. Abendessen: Dr. Oetker Paula Pudding, Schöller Bum Bum, Böhme Fruchtkaramellen, REWE Beste Wahl Traubensaft, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Kerrygold Butter, Gurke (mit Schale), Graubrot, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Niklas*84's Gewichtsverlauf
|