Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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92,2 kg
Bisher verloren: 31,3 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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984 kcal
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Fett: 37,58g | Eiw: 66,04g | Kohlh: 100,03g.
Frühstück: Bananas, Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Cooked Chard, Bachoco Tiras de Pechuga de Pollo. Abendessen: Tortilla, Beef Steak, Baked Beans. Snacks/Sonstiges: Marinela Suavicremas, Pears. mehr...
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2590 kcal
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Bewegung:
Tabata circuit - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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