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Had a bit of a bad week...didn't make it to the gym as much as I usually do and I ate Pizza, my sin!! Back to schedual now though...and my weigh in for next week should be much, much better
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124,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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443 kcal
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Fett: 18,37g | Eiw: 20,57g | Kohlh: 52,27g.
Frühstück: Processed Cheese Slice, whole wheat bread, ham, egg, Splenda, Amaretto Coffee Creamer, coffee. mehr...
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5556 kcal
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Bewegung:
Stehen - 30 Minuten, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 1 Stunde, Ruhen - 2 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 20 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 35 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde. mehr...
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BabyDee75's Gewichtsverlauf
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