Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
|
92,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1520 kcal
|
Fett: 41,13g | Eiw: 66,26g | Kohlh: 235,32g.
Frühstück: Гречка Отварная, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Яичница. Mittagessen: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Сыр Гауда, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Вареное Яйцо, Постный Борщ. Abendessen: Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), BSN Протеин Syntha-6. Snacks/Sonstiges: Фруто Няня Компот из Яблок и Клубники, Зародыши Пшеницы, Киви, Зеленое Яблоко, Банан. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|