Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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2055 kcal
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Fett: 47,40g | Eiw: 145,71g | Kohlh: 256,69g.
Frühstück: Kiri Kiri, Café, Caprice des Dieux Caprice Des Dieux, Jacquet Pain de Mie Complet, Beurre (Salé). Mittagessen: Turini Coquillettes, Carrefour Rôti de Bœuf. Abendessen: Baie de Goji, Delisse Yaourt Nature 0%, Marque Repère Jambon Supérieur, Endive. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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francois.af.34's Gewichtsverlauf
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