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so soll es sein.
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76 kg
Bisher verloren: 81 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: 100%.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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2954 kcal
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Fett: 18,83g | Eiw: 260,83g | Kohlh: 430,67g.
Frühstück: Babykarotten, Hochwald Kaffeeglück, Aldi Magerquark, Moreno Cappuccino Weniger Süß. Mittagessen: Aldi Magerquark, Lidl Roggenmischbrot. Abendessen: Banane, Magerquark, Elstar. mehr...
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3607 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Fluffel's Gewichtsverlauf
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