Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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91,9 kg
Bisher verloren: 31,6 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1209 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 84,65g | Kohlh: 91,21g.
Frühstück: Bean Soup (Home Recipe), Hard-Boiled Egg. Mittagessen: Mexican Style Sopa Seca De Arroz (Dry Rice Soup), Karfri Pechugas de Pollo Finas Hierbas, Greek Salad. Abendessen: Bean Soup, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: San Rafael Pechuga de Pavo Clásica, Oranges. mehr...
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2424 kcal
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Bewegung:
7 minutes - 14 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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