Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2017
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94,4 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1851 kcal
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Fett: 87,33g | Eiw: 82,85g | Kohlh: 179,44g.
Frühstück: Laitue Roquette, Oranges, Pain Blanc, Jambon, Oeuf sur le Plat. Mittagessen: Fromage Bleu ou Roquefort, Lesieur Mayonnaise Isio 4, Jambon, Pain Blanc. Abendessen: Mc Donalds Frites Moyenne 114 Gr, Hamburger Large. Snacks/Sonstiges: Pain, Chocolat. mehr...
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2478 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Mäßig) - 18 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 42 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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makalia98's Gewichtsverlauf
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