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пошда в обед побегать на элипсе
Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1309 kcal
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Fett: 59,95g | Eiw: 110,71g | Kohlh: 85,15g.
Frühstück: Сыр Колбасный, Черкашин Колбаса Вареная Докторская, Кофе. Mittagessen: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Капуста, Слобода Майонез, Вареное Яйцо, Морская Капуста. Abendessen: Кукуруза Вареная, Жареная Говядина (Только Постное), Лук, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Белевская Пастила Белевская Пастила с Клюквой, Яблоки Белый Налив, Яблоки Белый Налив. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Zirkeltraining - 20 Minuten, Ergometer - 15 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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elenalunnaya's Gewichtsverlauf
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