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Skip makan malam,makanlah sore hari dan jgn lupa air putih 5L/hari😊
Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1202 kcal
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Fett: 24,45g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 174,10g.
Frühstück: Pisang Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Mittagessen: Buah Anggur, Buah Anggur, Buah Anggur, Bihun Panjang, Kari Ayam, Tropicana Slim Beras Merah. Abendessen: Pisang Apel, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix, Herbalife Personalized Protein Powder. Snacks/Sonstiges: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Ayam Penyet, Tropicana Slim Beras Merah. mehr...
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2367 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 18 Stunden, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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FebySetyaningsih's Gewichtsverlauf
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