Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1062 kcal
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Fett: 42,45g | Eiw: 101,11g | Kohlh: 67,11g.
Frühstück: Baked Beans, Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon. Mittagessen: Gamesa Saladitas (4), Dolores Atún en Agua. Abendessen: Chicken Meat (Broilers or Fryers, Roasted), Bean Soup. Snacks/Sonstiges: San Rafael Jamón de Pierna Balance. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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