Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 14,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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766 kcal
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Fett: 59,25g | Eiw: 42,58g | Kohlh: 16,12g.
Frühstück: Café, Zero-Cal Adoçante. Abendessen: Jussara Creme de Leite, Banha de Porco, Now Foods Omega 3, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Aviação Manteiga com Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Now Foods Omega 3, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Mostarda, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Chá (Infusão). mehr...
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2744 kcal
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Bewegung:
Putzen - 5 Stunden, Kochen - 3 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maryelvida's Gewichtsverlauf
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