Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 September 2017
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61,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 14 September 2017:
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1590 kcal
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Fett: 65,50g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 209,20g.
Frühstück: Sbelt Yogurt, Edulcorantes (Sacarina), Café, Union Pan Integral, Huevo Frito. Mittagessen: Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Miel de Abeja, Manzana Banano, Queso Fresco. Abendessen: Miel de Abeja, Kupiec Galletas de Arroz con Sésamo, Café, Palta, Tomates, Cebollas Cocidas Maduras, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas), Vainitas, Carter Maní con Pasas. Snacks/Sonstiges: Edulcorantes (Sacarina), Café, Conos de Helado (con Galleta Tipo Wafer), Helado de Chocolate, Galletas de Chocolate (Blandas). mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Dela Núñez's Gewichtsverlauf
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