|
1648; 4216; 9:05; СФ 2 уровень 2 день
|
67,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
|
1648 kcal
|
Fett: 61,95g | Eiw: 82,02g | Kohlh: 194,13g.
Frühstück: Кофе, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Старые Традиции Сухарики Пастильные, Молоко 3,5-4,5%, Мёд, Мирролла Рыбий Жир, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Молоко 3,5-4,5%. Mittagessen: Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный, Молоко 3,5-4,5%, Мирролла Рыбий Жир, Витебскхлебпром Хлеб Диабетический, Красная Цена Сыр Гауда, Суп Грибной. Abendessen: Капустный Салат, Морской Котик Тунец, Зеленый Чай, Молоко 3,5-4,5%, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Фрау Му Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Сливы, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
egoza1988's Gewichtsverlauf
|