Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 September 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 32,1 kg.
Still to go: 13,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 15 September 2017:
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1510 kcal
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Fett: 79,45g | Eiw: 115,72g | Kohlh: 79,82g.
Frühstück: Egg Omelet or Scrambled Egg with Ham or Bacon, Baked Beans. Mittagessen: Greek Salad, Chicken Meat and Skin (Roasting, Roasted, Cooked). Abendessen: Tortilla, Beef Steak. Snacks/Sonstiges: Oranges. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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ievazquez's Gewichtsverlauf
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