Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2012
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87,8 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 54,54g | Eiw: 183,53g | Kohlh: 147,37g.
Frühstück: Kalles Kaviar Orginal, Boiled Egg, Recovery Drink (250 Ml), Jubileums Kaka. Abendessen: Tonfisk, XL Protein Bar, Coffee with Milk, Baked Chicken and Broccoli. Snacks/Sonstiges: Kesella 1%. mehr...
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2249 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Paronfesken's Gewichtsverlauf
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