Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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111,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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4161 kcal
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Fett: 214,51g | Eiw: 141,45g | Kohlh: 397,93g.
Frühstück: Aldi Fraicho, Bellasan Vitareform, Milfina Milch 1,5% Fett, Harry Mehrkornbrötchen (70g). Mittagessen: Boskoop, Primana Hühner-Nudeltopf. Abendessen: BioBio Hafercookies, Ja! Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Sojasoße, Le Gusto Parboiled Reis, Desira Premium Joghurt Milchkaffee, Vita D'or Pflanzen Margarine, Aldi Bio Gouda in Scheiben, Aldi Sandwichtoast Weizen. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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