Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
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55,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
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829 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 129,28g | Kohlh: 37,60g.
Mittagessen: Русский продукт Геркулес Традиционный, Geneticlab Протеин Ваниль, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок. Abendessen: Помидоры Черри, Петелинка Куриное Филе, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Zero Низкокалорийный Соус Сырный. Snacks/Sonstiges: Geneticlab Протеин Ваниль, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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ira3006's Gewichtsverlauf
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