Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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94,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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3028 kcal
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Fett: 143,89g | Eiw: 116,82g | Kohlh: 313,63g.
Frühstück: Salam, Optimum Nutrition Whey Protein, Peripella Kakaolu Fındık Krema, Peripella Çikolata, Haşlanmış Yumurta, Algida Maraş Usulü Dondurma, Peynirli Börek. Mittagessen: Bim Kuş Lokumu, Toffifee Çikolata. Abendessen: Kıymalı Pide. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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ibrahimyrm's Gewichtsverlauf
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