Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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77,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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3218 kcal
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Fett: 128,83g | Eiw: 172,89g | Kohlh: 324,99g.
Frühstück: Rührei (Ganz, Gekocht), Schwarzbrot, Leerdammer Caractère, Dr. Oetker Vitalis Knuspermüsli Honeys, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Mittagessen: Blackline 2.0 Honest Whey+ Butterkeeeks, Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei. Abendessen: Gut & Günstig Putenfiletsteaks, Harvest Basket Kartoffeltaschen Frischkäse-Kräuter, Harvest Basket Kartoffelspalten. Snacks/Sonstiges: Crepe, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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