Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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61,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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2714 kcal
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Fett: 81,67g | Eiw: 118,94g | Kohlh: 374,20g.
Frühstück: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Immergut Naschkatze, Kölln Blütenzarte Haferflocken, Leinöl, Genuss Plus Cashewkerne, Hansano Magerquark 0,3% Fett, REWE Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Banane, Schöller Bum Bum, Böhme Fruchtkaramellen, Topfkuchen, Beckers Bester Apfel-Birne, Gekochte Karotten, Kartoffeln, Rindergulasch. Abendessen: Böhme Fruchtkaramellen, Aldi Gouda Jung in Scheiben, Tomaten, Gurke (mit Schale), Kerrygold Butter, Körnerbrot, Maltodextrin, Designer Whey Protein - Chocolate. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Niklas*84's Gewichtsverlauf
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