Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2017
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52,6 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2017:
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636 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 50,27g | Kohlh: 36,49g.
Frühstück: V8 V-Plus High Fibre. Mittagessen: Kroger Extra Long Asparagus Spears, Roland Balsamic Vinegar, Extra Virgin Olive Oil, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks, Kale. Abendessen: Feta Cheese, Strawberries, Kale, Avocados, Kroger Yellow Fin Tuna Steaks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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