Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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68,9 kg
Bisher verloren: 20,8 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1378 kcal
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Fett: 38,59g | Eiw: 157,53g | Kohlh: 105,63g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Mittagessen: Зеленый Перец, Ангарские Куры Филе Цыплёнка-Бройлера Грудки, Помидоры. Abendessen: Тушёная Говядина с Тыквой. Snacks/Sonstiges: Nutriversum PURE WHEY PRO, ЯНТА Варенец 3,2%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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