Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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75,8 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1496 kcal
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Fett: 61,59g | Eiw: 68,15g | Kohlh: 169,08g.
Frühstück: Orion Choco Pie, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Рот Фронт Галеты Армейские. Mittagessen: Красные Помидоры, Виктория Филе Куриное с Ветчиной и Сыром. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдь Соленая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Банан, Груши, Дикси Слива, Яблоко. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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anniesem's Gewichtsverlauf
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