Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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51,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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847 kcal
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Fett: 31,84g | Eiw: 37,58g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Noix de Cajou, Auchan Fromage de Chèvre Frais, Wasa Léger, Figues. Mittagessen: Poires, Huile d'Olive, Tomates, Betteraves, Carrefour Poêlée Maraîchère. Abendessen: Protifast Flan Vanille. Snacks/Sonstiges: Nestlé Caramel Pointe de Sel. mehr...
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1431 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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helene11111's Gewichtsverlauf
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