Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
96,7 kg
Bisher verloren: 32 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1523 kcal
|
Fett: 64,06g | Eiw: 63,97g | Kohlh: 175,99g.
Frühstück: Gesneden Uien, Havermout (40g), Tomatenpuree, Sesamolie. Mittagessen: AH Tomaat, Gesneden Uien, Havermout (40g), Tomatenpuree, Sesamolie. Abendessen: Yil'driz Knoflooksaus, AH Gemengde Salade, Itza Dürüm Wraps, AH Kipshoarma, Aloë Vera Drank. Snacks/Sonstiges: Vijgen, Walnoten, AH Elstar Appel, Gepelde Zonnebloempitten. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
Kommentare
Hey, het is je gelukt! :D
18 Sep 17 vom Mitglied: Winanda!
|
Yeah! Hartstikke goed! 👍🏻😃
18 Sep 17 vom Mitglied: Florianne50
|
Thanks! Ik hoop dat het blijvend is...
18 Sep 17 vom Mitglied: f@tm@n voor @ltijd
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
f@tm@n voor @ltijd's Gewichtsverlauf
|