Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
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67,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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1968 kcal
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Fett: 65,39g | Eiw: 106,40g | Kohlh: 253,04g.
Frühstück: Piña, Canela, Queso Fresco, Guacamole, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Avena Instantánea. Mittagessen: Garbanzos Cocidos en Seco, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Palta Hass, Encebollado, Camote. Abendessen: Garbanzos, Pechuga de Pollo, Patatas Cocidas, Encebollado, Paccari Chocolate Negro 70%. Snacks/Sonstiges: Peras, Plátano. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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