Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 September 2017
|
96 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
|
1910 kcal
|
Fett: 154,70g | Eiw: 101,77g | Kohlh: 16,87g.
Mittagessen: Chicken Leg (Skin Eaten), Mayonnaise, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Sweet Red Peppers, Fried Egg. Abendessen: Manteiga (com Sal), Morcela. Snacks/Sonstiges: Nestlé Creme de Leite, Maracujá. mehr...
|
|
3044 kcal
|
Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
romulopor's Gewichtsverlauf
|