Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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66,7 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1163 kcal
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Fett: 46,16g | Eiw: 118,15g | Kohlh: 67,49g.
Frühstück: Хачапури: Начинка Сыр, Йогурт, Помидор, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. Mittagessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Яйцо, Билас Тунец Натуральный Куски, Дикси Креветки Королевские, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Био Баланс Кефирный 1%, Активиа Био Протеиновая 1,8%, Яблоко Зеленое, Сыр Домашний. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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