Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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113,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1226 kcal
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Fett: 57,42g | Eiw: 79,17g | Kohlh: 96,75g.
Frühstück: Кофе, Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Mittagessen: Говядина Тушеная, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Лента Винегрет Классический, Картофель Отварной, Простоквашино Сметана 15%. Abendessen: Большая Кружка Кефир 2,5%, Тилапия, Валдайский Погребок Салат Закуска "Летняя", Простоквашино Сметана 15%. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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