Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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44,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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999 kcal
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Fett: 25,65g | Eiw: 39,27g | Kohlh: 162,45g.
Mittagessen: Pepino (Pelado), Aguacate, Lechuga, Zanahoria, Nature's Own Pan 100% de Trigo Integral. Abendessen: Zanahoria, Mission Tostadas de Maíz Horneadas, Great Value Te Verde, Lechuga, Huevo Frito sin Grasa. Snacks/Sonstiges: Manzana, Kellogg's Barra Special K Crisp Fresa, Quaker Stila Moras. mehr...
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1190 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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LuzYamileth's Gewichtsverlauf
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