Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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69,8 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1569 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 142,01g | Kohlh: 131,28g.
Frühstück: Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Чернослив, ЯНТА Молоко Байкальское 1,5%. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Вареная. Abendessen: Тушёная Говядина с Тыквой. Snacks/Sonstiges: ЯНТА Варенец 3,2%, Protein Rex Батончик с Высоким Содержанием Протеина Шоколад. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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Julia_zav's Gewichtsverlauf
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