Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
|
84,5 kg
Bisher verloren: 25,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
|
1989 kcal
|
Fett: 81,00g | Eiw: 84,16g | Kohlh: 241,21g.
Frühstück: Ашан Фарш Экстра из Говядины, Гречка, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Mittagessen: Бургер Кинг Рожок, Рахат Рахат Лукум, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Чизкейк Нью-Йорк. Abendessen: Крабовый салат, Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 1%, Щелковохлеб Батон Щелковский, Edite Bibite Арахисовая Паста Мягкая. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
waymssam's Gewichtsverlauf
|