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Too many snacks and carbs.
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134,4 kg
Bisher verloren: 52,5 kg.
Still to go: 21,0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2017:
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1539 kcal
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Fett: 110,00g | Eiw: 107,32g | Kohlh: 26,54g.
Frühstück: Great Value Sharp Cheddar Cheese, Meijer Diced Ham, Butter, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds), Egg, Safeway Homestyle Gravy. Mittagessen: Kroger Monterey Jack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham, Tomatoes, Great Value Sugar Free Sweet Iced Tea, Greggs Savory Ranch Dressing. Abendessen: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Sonstiges: Water, Great Value Metabolism Peach Mango Green Tea Drink Mix, Black Tea, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer, Nature Made Fish Oil 1200Mg, Oberto Beef Pepperoni Sticks, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks. mehr...
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4279 kcal
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Bewegung:
HIIT - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 51 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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BigC1972's Gewichtsverlauf
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