Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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58,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1484 kcal
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Fett: 67,15g | Eiw: 80,74g | Kohlh: 145,38g.
Frühstück: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Куриная Печень, Капуста, Вареное Яйцо. Abendessen: Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры, Сыр, Сосиска. Snacks/Sonstiges: Чай с Медом, Мёд, Банан, Овсяная Каша на Молоке. mehr...
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1938 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 30 Minuten, Studieren - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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green_mouse's Gewichtsverlauf
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