Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 September 2017
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67,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 20 September 2017:
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1964 kcal
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Fett: 91,86g | Eiw: 102,27g | Kohlh: 193,57g.
Frühstück: Plátano, Huevo Duro, Canela, Guacamole, Kiwi, Semillas Secas de Sésamo Integrales, Piña, Avena Instantánea. Mittagessen: Huevo de Codorniz, Vainitas, Brócoli Cocido (Fresco), Camote, Cerdo Asado. Abendessen: Pan Francés, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Butifarra, Paccari Chocolate Negro 70%. Snacks/Sonstiges: Nuez, Manzana. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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