Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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89,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1250 kcal
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Fett: 32,47g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 165,27g.
Frühstück: Café Décaféiné, Paquito Marmelade Allégée Orange. Mittagessen: Jambon, Oeuf (Entier), Notre Jardin Carottes Râpées, Café Décaféiné. Abendessen: Soupe de Légumes, Auchan Fromage à Tartiner Nature, Salade de Fruits Tropicaux (Ananas Papaye Banane et Goyave, Solides et Liquides, Sirop Épais, en Conserve), Auchan Biscottes, Senseo Café. Snacks/Sonstiges: Banane, Auchan Fromage Blanc 3%, Contrex Eau, Quaker Flocons d'avoine (40g). mehr...
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2347 kcal
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Bewegung:
marche à pieds - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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moumoume's Gewichtsverlauf
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