Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1738 kcal
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Fett: 69,41g | Eiw: 89,50g | Kohlh: 197,48g.
Frühstück: Paccari Chocolate Negro 70%, Jamón de Pavo, Queso Fresco, Piña, Kiwi, Avena Instantánea. Mittagessen: Lomo de Cerdo (Entero, Magro Solamente), Camote, Carne de Pollo (Tostado, Asado, Cocido), Olluquito. Snacks/Sonstiges: Crema de Champiñones (Enlatada, Condensada), Pan Arabe, Queso Mozzarella, Peras. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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