Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 September 2017
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68,3 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 21 September 2017:
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1854 kcal
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Fett: 62,82g | Eiw: 71,98g | Kohlh: 236,06g.
Frühstück: Ja! Milch 3,5%, REWE Bio 5-Korn-Müsli, Chiquita Banane, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Maggi Tomaten Hähnchen. Abendessen: REWE Beste Wahl Joghurt Mild Himbeere (150g), REWE Delikatess Schinkenspeck, Lieken Urkorn Weizenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Ja! Gouda Jung. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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mokropsie's Gewichtsverlauf
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