Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2012
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92,1 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: 100%.
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953 kcal
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Fett: 31,80g | Eiw: 69,56g | Kohlh: 99,42g.
Frühstück: Oatmeal Cookies, green tea, half and half creamer, coffee. Mittagessen: turkey tender, carrot, diet dr pepper. Abendessen: diet dr pepper, brocolli, chicken. Snacks/Sonstiges: Just Cherry Juice, carbonated water, apple. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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rudy lenzkes's Gewichtsverlauf
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